Relaxation et musique

Une sensation de réconfort et de sécurité qui permet de s'évader mentalement et de favoriser un meilleur équilibre émotionnel.

Pour certains, écouter de la musique relaxante les aide même à s'endormir.

Réflexion autour du règlement du GEM + Pause Flamenco

Les Gemmeurs ont participé de façon collective à la réflexion et aux ajustements du règlement intérieur du GEM REVLA.

ET

une petite entracte avec quelques pas de Flamenco libre sur une chanson Andalouse célèbre de Joselito "petit rossignol"

 

Visionnage et débat "La Famille Bélier"

Lundi 29 septembre

Vision du film par les Gemmeurs, une réflexion sur la communication, l'inclusion, l'amour familial, l'émancipation et le dépassement des différences.

Un moment partagé et chaleureux.

Planning de la semaine du 29 au 5 octobre 2025

 

Jeux de ping-pong

 Les adhérents organisent la salle pour jouer au tennis de table. Un sport ludique, bon pour le corps comme pour l'esprit 😀

Lundi 22 septembre Yoga

Une après-midi Yoga avec Alice et les Gemmeurs pour un équilibre physique, mental et émotionnel.

Sortie Forêt des Cèdres

Alice, Amélie, Carmen, Gérard et Julien profitent de cette belle journée ensoleillée pour se promener à la Forêt des Cèdres.